pausas activas mentales Fundamentos Explicación
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la trayecto profesional se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vigor y el bienestar en el trabajo.En tiempos como los que nos encontramos viviendo, pensar en realizar pausas activas para cuidar la Vigor si